Piękne, zadbane paznokcie są oznaką zdrowia, świadczą o dbałości o siebie i podnoszą atrakcyjność. Jednak w dzisiejszych czasach, pełnych pośpiechu i codziennych obowiązków, łatwo zaniedbać ich pielęgnację. Tymczasem narażone są one na szkodliwe działanie wielu czynników, które stopniowo niszczą płytkę paznokciową.
Codzienne prace domowe, takie jak sprzątanie, zmywanie, gotowanie czy porządki w ogrodzie stanowią szczególne zagrożenie dla kondycji paznokci. Kontakt z detergentami, ścieraniem czy urazami mechanicznymi prowadzi do ich wysuszenia, pękania, a nawet bolesnego łamania.
Warto zatem poświęcić chwilę, aby chronić paznokcie przed skutkami szkodliwego wpływu domowych obowiązków. Pozwoli to zachować ich zdrowy wygląd, a także uniknąć wielu problemów związanych z ich uszkodzeniem.
Paznokcie a prace domowe
Typowe prace domowe stanowią istotne ryzyko dla kondycji paznokci. Oto potencjalne zagrożenia z nimi związane:
a) Sprzątanie i zmywanie
Środki czystości zawierają silne detergenty, które niszczą naturalną warstwę lipidową paznokcia. Prowadzi to do przesuszenia i osłabienia płytki. Ponadto długotrwały kontakt z wodą powoduje macerację wałów okołopaznokciowych.
b) Gotowanie i obróbka żywności
Podczas krojenia, siekania czy obierania warzyw i owoców, paznokcie narażone są na mechaniczne uszkodzenia. Do problemów prowadzi także kontakt z kwaskami obecnymi w żywności, np. cytryn czy pomidorów, które rozmiękczają płytkę.
c) Ogród i majsterkowanie
Prace w ogrodzie lub przy drobnych naprawach domowych wiążą się z licznymi urazami i obtarciami paznokci. Do zniszczeń prowadzi kontakt z ziemią, piaskiem, wapnem, a także z ostrymi narzędziami.
Praktyczne metody ochrony paznokci
Aby ochronić paznokcie przed negatywnymi skutkami prac domowych, warto stosować następujące zalecenia:
- Noś specjalne rękawice ochronne z nitrylu, lateksu lub neoprenu podczas sprzątania, zmywania, obróbki żywności oraz prac w ogrodzie. Zapobiegną one bezpośrednim uszkodzeniom, a także ograniczą kontakt ze szkodliwymi detergentami.
- Stosuj kremy ochronne lub natłuszczające do rąk z dodatkiem filtrów UV. Pomogą zachować nawilżenie skóry i zabezpieczą przed promieniowaniem słonecznym.
- Wybieraj delikatne środki myjące oznaczone jako „caring”, „gentle” lub „nourishing”. Zawierają one substancje nawilżające i natłuszczające, które złagodzą negatywny wpływ na paznokcie.
- Używaj szczotek i gąbek z bardzo miękkim włosiem. Zmniejszy to ryzyko zarysowań i mechanicznych uszkodzeń płytki paznokciowej.
- Po każdej pracy warto zastosować olejek lub odżywkę regenerującą do paznokci. Przywrócą one elastyczność osłabionej płytce i naprawią drobne uszkodzenia.
- Paznokcie powinny być zawsze krótko obcięte i dobrze wygładzone. Ograniczy to ryzyko urazów, złamań i bolesnego wrastania paznokci.
Regularny manicure i pedicure w warunkach domowych
Oprócz ochrony przed szkodliwymi czynnikami bardzo ważne jest też regularne wykonywanie zabiegów upiększających i regenerujących:
Obejmuje podstawowe czynności pielęgnacyjne dłoni i paznokci:
- cięcie i piłowanie płytki paznokciowej
- opracowywanie skórek wokół paznokci
- oczyszczanie i odtłuszczanie płytki specjalnymi preparatami
- zastosowanie odżywki regenerującej
- ew. lakierowanie koloryzujące według uznania
Zabiegi te najlepiej wykonywać 1-2 razy w tygodniu.
Pedicure
Analogiczny zestaw czynności dotyczy stóp i paznokci:
- skracanie i wygładzanie płytek piłką
- usuwanie odcisków i zrogowaceń pilnikiem
- złuszczanie naskórka na piętach
- zmywanie i dezynfekcja stóp i paznokci
- nakładanie kremów natłuszczających
Z uwagi na wolniejszy wzrost paznokci stóp, wystarczy raz na 2 tygodnie.
Profesjonalny manicure i pedicure w salonie
Oprócz domowej pielęgnacji warto co jakiś czas oddać się w ręce specjalisty. Profesjonalny manicure i pedicure z salonu zapewni skuteczniejszą regenerację i lepszy efekt estetyczny.
Manicure SPA jest rozszerzoną wersją standardowego zabiegu o dodatkowe elementy relaksujące i pielęgnacyjne. Może obejmować:
- peeling dłoni połączony z masażem
- okład z parafiny lub alg nawilżających
- maskę odżywczą
Manicure SPA zapewnia więc nie tylko piękny wygląd paznokci, ale też głęboko regeneruje skórę dłoni.
Pedicure medyczny przeznaczony jest dla stóp wymagających specjalistycznego leczenia, np. z powodu:
- wrastających paznokci
- odcisków i modzeli
- pękających pięt
- grzybic powodujących żółte przebarwienia paznokci
Podczas zabiegu lekarz wykonuje profesjonalną korektę zmian, oczyszcza zainfekowane miejsca i stosuje specjalistyczne preparaty lecznicze.
Paznokcie akrylowe i żelowe - czy to dobre rozwiązanie?
Kobiety pragnące mieć zawsze zadbane paznokcie, często decydują się na założenie sztucznych tipsów akrylowych lub płytek żelowych, które następnie zdobione są lakierem i ozdobami. Taka stylizacja zapewnia spektakularny efekt, który utrzymuje się 2-4 tygodnie.
Niestety, tego typu rozwiązanie ma też poważne wady:
Akryl
- Może uczulać i powodować stany zapalne wału paznokciowego
- Uszkadza naturalną płytkę paznokciową podczas zdejmowania tipsów
- Zwiększa ryzyko grzybicy paznokci
- Utrudnia oddychanie paznokcia i prowadzi do jego osłabienia
Żel akrylowy
- Podrażnia skórę dłoni i wywołuje alergie
- Łatwo zbiera brud i jest trudny do doczyszczenia
- Stwarza ryzyko złamań i pęknięć kruchych płytek
- Utrudnia naturalny wzrost paznokcia
Te wady sprawiają, że sztuczne paznokcie nie są zalecane na co dzień. Mogą być jednak dobrym rozwiązaniem na specjalne okazje, kiedy stanowią element stylizacji np. na wesele lub galę. Wówczas warto zainwestować w porządne materiały wykonane z dbałością o komfort i bezpieczeństwo skóry.
Samodzielna hybrydowa stylizacja paznokci krok po kroku
Alternatywą dla drogich paznokci akrylowych lub żelowych może być domowe wykonanie hybrydy. Ten rodzaj lakieru łączy doskonałą trwałość z naturalnym wyglądem. Zabieg nie wymaga mocowania sztucznych tipsów, a jedynie nałożenia specjalnego lakieru i utwardzenia lampą UV.
Co będzie potrzebne:
- Lakier hybrydowy (bazowy, kolor, top)
- Lampka UV do paznokci
- Pilnik, polerki, patyczki kosmetyczne
- Podkład, ew. tips uzupełniające
- Aceton i olejek do zmywania hybrydy
Wykonanie krok po kroku:
- Przygotowanie płytki- obcinanie, opracowanie skórek i przemycie paznokci cleanerem
- Nałożenie primera bezkwasowego
- Naniesienie cieniutkiej warstwy bazy hybrydowej i utwardzenie w lampie UV/LED
- Nałożenie 1-2 warstw lakieru kolorowego z utwardzeniem lampą po każdej
- Finalna warstwa lakieru top z połyskiem lub matu
- Utrwalenie całości lampą 1 min.
Zachowana ostrożność i dobrane produkty pozwolą uzyskać efekt profesjonalnego manicure, który utrzyma się nawet 3 tygodnie.
Pielęgnacja paznokci od podstaw, czyli co jeść, a czego unikać
Piękne paznokcie zależą nie tylko od zewnętrznej pielęgnacji, ale przede wszystkim od stanu organizmu. Aby zapewnić im odpowiednie składniki odżywcze i budulcowe, zwróć uwagę na dietę.
Zalecane produkty:
- Białko- zawarte np. w chudym mięsie, rybach, jajkach, nabiale
- Witaminy z grupy B- drożdże, kasze, szpinak, banany
- Żelazo- czerwone mięso, kakao, rośliny strączkowe
- Cynk- orzechy włoskie i dyniowe, sezam
- Krzem- brązowy ryż, otręby owsiane i pszenne
Unikaj natomiast:
- Kuracji odchudzających (mogą osłabić paznokcie)
- Chipów i słonych przekąsek
- Używek- alkoholu, papierosów, narkotyków
- Nadmiernego spożycia kawy (kofeina odwadnia organizm)
Stosując te wskazania i łącząc je z regularną pielęgnacją zapewnisz że twoje paznokcie zawsze będą w dobrej kondycji!
Piękne dłonie z zadbanymi paznokciami podkreślają atrakcyjny wygląd i świadczą o zdrowiu. Codzienne obowiązki domowe stanowią jednak poważne wyzwanie dla ich kondycji. Dlatego tak ważne jest stosowanie metod ochronnych podczas prac, a także regularna pielęgnacja w postaci domowych zabiegów upiększających lub profesjonalnego manicure.
Mamy nadzieję, że nasz poradnik dostarczył wielu praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zachować piękny wygląd i zdrowie twoich paznokci. Stosując nasze zalecenia możesz mieć pewność że sprostasz codziennym wyzwaniom bez uszczerbku dla ich urody!